Le Shirodhara

Qu’est-ce que c’est ?

Shirodhara du sanskrit (indien ancien) shiro (tête) et dhara (le flux) désigne l’action du flux continu d’un liquide versé sur le front en respectant une méthode définie. C’est une très ancienne pratique ayurvédique utilisée en Inde depuis plus de 5000 ans.

C’est une technique simple mais elle est une des plus importantes thérapies de purification et de régénération avec des effets profonds sur le corps, le mental et l’esprit.
Ce soin anime les facultés cognitives et apaise le corps tout entier vers un état de calme. Ce traitement est utilisé pour équilibrer votre constitution.

Le plus souvent, j’utilise de l’huile de sésame biologique chaude mais selon vos besoins, le Shirodhara peut être réalisé avec du lait entier biologique.

Le Shirodhara est efficace contre de nombreux déséquilibres…

Désordres liés à Kapha

– Sommeil excessif
– Lourdeur du corps
– Indigestion, ralentissement de la digestion
– Obésité
– Perte d’appétit, dégoût envers la nourriture

Désordres liés à Pitta

– Sensations de brûlures dans la tête et le corps
– Pharyngite
– Conjonctivite
– Diminution de l’acuité visuelle
– Transpiration excessive
– Saignement des muqueuses

Désordres liés à Vata

– Douleurs lancinantes à la tête, maux de tête
– Perte de cheveux
– Perte d’audition
– Fatigue et épuisement mental
– Insomnie
– Sécheresse du visage et du cuir chevelu
– Constipation
– Anxiété, nervosité, dépression
– Vertiges de Ménière, acouphènes
– Maladies psychosomatiques

Bienfaits

  • – Diminue les maux de têtes
  • – Diminue les tensions, l’anxiété, le stress, l’insomnie, thérapie de décontraction mentale et émotionnelle
  • – Procure un effet relaxant
  • – Procure un effet de rajeunissement du système nerveux et améliore la circulation du Liquide Céphalo Rachidien
  • – Améliore le fonctionnement de l’esprit, rend l’esprit plus net, plus clair et plus alerte, améliore la conscience, améliore les facultés des organes des sens
  • – Agit sur les acouphènes
  • – Aide au contrôle de la glycémie
  • – Diminue l’hypertension artérielle
  • – Utile en cas de stress post traumatique même chez l’enfant
  • – Bénéfique en cas d’insomnie de longue date, schizophrénie, en complément du traitement médicamenteux de l’épilepsie par son action sur l’hypophyse et la glande pituitaire
  • – Réduit les troubles tels que l’asthme, l’hypercholestérolémie, les problèmes de prostate, les douleurs articulaires de la tête et du dos

Il s’agit d’un véritable soin ayurvédique et non d’un massage bien-être…
Il existe donc des contre-indications à ce traitement.

Le Shirodhara ne sera pas réalisé pendant la grossesse, en période de règles, en cas de lésions dermatologiques du front et du cuir chevelu.

Soin des Maharadjas

Associé à l’Abhyanga, vous recevrez un soin royal et réservé aux membres de la famille royale… À roi heureux, pays heureux !

Le Shirodhara peut aussi être précédé d’un massage des pieds à l’huile de sésame chaude de 10 minutes (+ 20€). à préciser lors de la réservation.

En cas de pathologies neurologiques (migraines, insomnies, fatigue, épuisement mental, burn-out…), le Shirodhara peut être inclus dans un protocole de traitement : 1 soin par jour pendant 5 jours, pause de 15 jours puis reprise selon l’efficacité constatée…