Les soins Ayurvédiques que je vous propose

Quels sont-ils ?

Abhyanga, Shirodhara, Karna Purna, Basti sont les soins ayurvédiques les plus puissants et ils m’ont tous été enseignés dans une école traditionnelle indienne. Les soins que vous recevrez seront donc identiques à ceux pratiqués depuis des millénaires dans les hôpitaux ayurvédiques indiens.

Les huiles utilisées (sésame, tournesol, coco, olive…) sont toutes biologiques et pressées à froid. Leur utilisation est à usage unique.  Le choix de l’huile sera fait en fonction du soin et de votre besoin du moment.

Abhyanga

Ce massage de tout le corps à l’huile chaude a un effet merveilleusement apaisant : il régénère la peau, tonifie les muscles et aide à éliminer les toxines du corps . Vous en sortez rajeuni !

Shirodhara

Un filet continu d’huile chaude est versé sur votre front. Ce traitement nourrit le système nerveux et clarifie l’esprit.Le Shirodhara procure un état de relaxation mentale et spirituelle profonde.

Karna Purna

Ce traitement ayurvédique consiste à remplir la cavité de l’oreille par de l’huile chaude. Il est considéré comme un traitement interne.

Bastis

Le Basti signifie bain en Sanskrit. Ce traitement appartient à la thérapie par oléation externe (Snehana). Traitement simple, non invasif et biologique.

Avant le soin

Après une consultation

Nous décidons ensemble des soins à apporter et quand les apporter en cohérence avec ce que le diagnostic préalable aura révélé.

Sans consultation préalable

Vous en avez entendu parler et vous avez envie de connaître les bienfaits qu’un soin ayurvédique peut vous procurer. Dans ce cas, la réservation peut se faire par téléphone.

En l’absence de consultation préalable, il vous sera remis à votre arrivée un questionnaire qui me permettra de dépister des contre-indications éventuelles au soin mais également de vous offrir un traitement totalement personnalisé et le plus adapté à vos besoins.

Pour gagner du temps, vous pouvez télécharger et remplir le questionnaire en suivant le lien ci-contre.

Dans tous les cas

Il est préférable de recevoir le soin estomac vide. Vous pourrez prendre votre repas après le soin.

Les soins étant réalisés à l’aide d’huile, il est souhaitable de venir avec des vêtements adaptés qui ne vous sont pas précieux. Pensez à prévoir un chapeau, un bonnet ou une casquette pour protéger votre tête du vent, du soleil et de la pluie à votre sortie.

Les soins peuvent entraîner une sensation de fatigue importante, il vous est donc conseillé de programmer une demi-journée de repos en suivant le soin voire de vous faire accompagner pour ne pas avoir à conduire votre véhicule.

Au moindre doute, n’hésitez pas à me contacter pour que je puisse répondre à toutes vos questions.

Votre arrivée au centre de soins…

Les 10 à 15 premières minutes avant le soin permettront d’avoir le temps de vous accueillir, vous faire remplir le questionnaire de santé si vous ne l’avez pas rempli auparavant…

Le soin est à régler à votre arrivée afin de profiter pleinement du temps de repos après le soin.

Certains soins travaillant sur tout le corps, il est nécessaire de retirer vos vêtements, un sous vêtement à usage unique vous sera alors fourni.

Pendant le soin

Pour une plus profonde détente, tous les soins sont donnés dans le plus grand silence. Vos yeux sont clos, votre mental tourné vers l’intérieur de vous en une profonde méditation.

Je serai attentive tout au long du traitement à vos moindres signes d’inconfort éventuel pour y remédier immédiatement.

Après le soin

Une période de repos d’environ une demi heure vous est proposée après le soin.

Si vous le souhaitez, vous aurez la possibilité de prendre une douche avant votre départ, cependant garder l’huile sur soi pendant au minimum 4 heures augmente l’efficacité du soin.

Une boisson chaude et un fruit vous seront proposés.

Il est conseillé de faire suivre le soin d’une période de repos où vous éviterez la stimulation des écrans (smartphone, télévision, ordinateur…) et vous privilégierez une alimentation légère, idéalement végétarienne, pour le restant de la journée.